保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】婦適淨益生菌30粒3入(接骨木莓.蔓越莓.洛神花萼)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 益生菌
- 洛神花
- 蔓越莓
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：婦適淨益生菌30粒X3瓶
◆商品容量：每粒500mg X30粒/瓶
◆商品成分：美國PACran蔓越莓萃取150mg、STP4綜合益生菌（L. acidophilus LA25, L. delbrueckii subsp. lactis LDL114, L. plantarum LP115, L. fermentum,L. rhamnosus, Lactobacillus paracasei）100mg、接骨木莓萃取100mg、洛神花萃取50mg、硬脂酸鎂。 (膠殼成分：明膠、硫酸月桂酯鈉、水、甘油)
◆食用方式：每日1~2次，每次1~2粒;多食無益，請避免食用過量
◆保存期限：3年
◆產地：台灣
◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
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熱點新知搶先報
... 進入2020年以來，不少商場、電影院、餐廳都選擇暫停或延遲開業時間，線下市場失去了往日的熱鬧。與之相反的是做線上生意的企業卻意外獲得增長。因為要儘量減少走出家門，不少人宅在家中選擇網購，也讓快遞行業格外繁忙起來。 據相關媒體報導，上個月底全國郵政行業復工人員達246萬人，復工率達到90.2%。一位快遞從業人員透露，最近快遞量增加很快，派件量堪比雙11。 近兩個月，快遞小哥無法正常投遞，尤其是智能快件箱不能正常使用，這也直接影響投遞效率。在加上部分電商未開工，有的下單後不能及時發貨，對整個時限造成了一定影響。甚至出現個別網點，積壓上萬件快遞無人問津的情況。 隨著行業發展漸趨成熟，這幾年市場開啟了洗牌期，行業集中度不斷提升，順豐和通達系占據了絕大多數的市場份額，越來越多的中小快遞遭淘汰。 ... 已經有多家快遞停運或是倒閉，最有名五家分別是，全峰快遞、如風達快遞、快捷快遞、國通快遞、品駿快遞。 品駿快遞：經營超過6年時間，主營業務包括快遞業務、倉配一體化、幹線業務、航空業務等。鼎盛時期直營標準化站點三千餘個，快遞員工總人數超過三萬人。去年底唯品會宣布停止旗下自營的品駿快遞的快遞業務，並與順豐達成配送業務合作。對於終止品駿快遞業務，唯品會方面表示，通過與順豐業務合作，可以提高物流效率，降低履約費用。沒有了業務來源的品駿快遞，正式停止了快遞業務。 全峰快遞：經營了8年時間，當年立足華北、華東、華南三大區域網，面向全球提供供應鏈綜合服務。巔峰時期擁有六十多個大中型轉運中心、五千多家營業門店、上萬輛營運車輛、員工五萬多人。企業估值一度達到50億人民幣，是快遞行業第二梯隊的代表，更被譽為行業的黑馬。 隨著國內快遞業營業環境的改變，全峰快遞出現的問題越來越多，逐漸從第二梯隊滑出。因為沒有給網點支付派件費，系統的提件費等，造成網點沒有辦法即時配送快件，也就形成了快件積壓，投訴率更是位居行業首位。去年分撥中心最後44連貨車也被拍賣了。 如風達快遞：經營超過10年時間，原屬凡客誠品旗下全資自建的配送公司，專業經營最後一公里B2C配送業務。當年的地位相當於現在京東背後的京東物流。去年如風達發公告稱，為達到戰略轉型，公司暫停部分業務。得到消息後，來自全國各地的員工、供應商、合作商蜂擁而至，向如風達討要欠款。 ... 國通快遞：經營超過17年時間，先後在華東、華南、華北等地擴建直屬上海總部的快遞分撥中心，並擴大公司直營範圍。員工超過五萬名，全網運營車輛數萬輛。去年企業下發了一份停工放假的通知，稱自公司經營困難，處於嚴重虧損狀態。後來快遞業務開始停擺，員工進入了無限期的假期。 快捷快遞：經營超過20年時間，曾經在全國範圍內擁有員工九萬多人，終端服務網點超過五千個。快捷快遞在十幾年前，與順豐同處在一個起跑線上，當時順豐的業務線只在香港和廣州比較活躍，而快捷快遞業務量已經覆蓋到全廣東。快捷在定位和運營模式上與通達系的趨同這導致缺乏競爭力，還經歷了與申通合作項目暫緩、網絡停運等一系列風波。 有媒體人總結：快遞行業的洗牌仍在繼續，龍頭企業將通過規模效應所取得的成本優勢擴大市場份額，快速拉開和二、三線快遞企業的差距。隨著消費者的需求從基礎服務向高端精細化服務轉變，快遞企業需要不斷提升，迎合用戶需求，增強供給能力，為細化服務做出準備，此時是快遞企業壓力增大的關鍵時期，管理能力與行業口碑俱佳的快遞企業將脫穎而出。
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文章來源取自於：
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