必買清單在這

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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我個人對【日本空運進口】成人口罩 三層不織布 12枚/包 x 15包(男性成人 大學生 高中生 女性 都可)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

類型

• 平面

尺寸

• Free

顏色

• 白色

產地

• 中國大陸

功能

• 一般口罩

圖案

• 素面

材質

• 不織布

商品規格

• 商品名稱：日本空運進口防塵防護成人衛生口罩
  材質：PP不織布、棉線
  內容物：12枚/包，共180枚/15包
  規格：17cm*9cm
  內容物名稱：防塵防護成人衛生口罩

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熱點新知搶先報

儘管美國總統川普一再試圖通過種族主義言論將新冠肺炎疫情在美國日益嚴重的局面歸咎於中國，但美國公共衛生和醫療系統的專業人士卻發出呼籲：美國應與中國聯手應對這一巨大挑戰，尤其在信息經驗和物資供應上，美國需要中國的幫助。而中國學者則認為，此時中美在地方而非國家層面探索抗疫合作空間或許是更符合實際的選擇。 最近一周，耶魯大學、約翰·霍普金斯大學等美國多家科研學術機構頻頻與中國一線專家和醫護人員以視頻連線的形式交流新冠肺炎的救治與防控經驗。約翰·霍普金斯醫學院傳染病專家張華瑞上周五和該校同事一同參加了一場和中國八十餘名醫護人員的視頻會議。22日，他告訴環球時報-環球網記者，中國專家們對美國的公共衛生措施與患者的救護提供了建議，尤其強調了個人防護措施與保持社交距離的重要性。 「我認為這樣的電話會議是中美兩國在學術機構層面上合作的一個很好的範例」，張華瑞告訴記者，中國專家提出的建議是有用的，儘管在美國實施起來可能會相對更困難。而且，他認為，在國家層面上，中國在解決美國供應短缺方面的任何幫助「都將是非常好的」。他表示，目前美國應對疫情最大的挑戰是個人防護裝備、呼吸機和整個衛生系統的供應不足，尤其「呼吸機的短缺預計很快就會發生」，「此外，我們也缺少一些技術創新，比如可以幫助追蹤和隔離的手機APP程序」。 21日，另一位不願透露姓名的加州醫學專家則對環球時報-環球網表示，一些當地醫生正急於了解中國是否有像對待義大利那樣向加州當地醫院捐贈醫療用品的計劃。他表示，由於口罩、呼吸機和ICU資源不足，越來越多的美國醫務人員正暴露在這種致命疾病的風險下。 紐約一家中國商會的代表告訴環球時報-環球網記者，該商會一直在聯繫中國企業購買醫療物資，但物資運輸到美國需要時間。「我們在與美國多個州溝通，但現在從中國下單購買醫療物資並不那麼容易。」 據美國約翰·霍普金斯大學發布的新冠肺炎數據實時統計系統顯示，截至目前，美國報告的新型冠狀病毒確診病例已經超過3萬例，成為僅次於中國和義大利的全球確診病例第三多的國家。其中，紐約州的確診病例數占全美總數近一半。 ... 中國人民大學國家發展與戰略研究院研究員刁大明22日在接受環球時報-環球網記者採訪時表示，新冠病毒是全世界、全人類共同的敵人，此時展開國際合作是理性也是負責任的選擇。然而，由於目前美國聯邦政府對中國的污名化表述讓人無法接受，中美在省-州地方層面探索防疫抗疫的合作空間與可能性或許是更好的選擇。「如果美聯邦政府能拿出一個更尊重科學、更樂於與世界同舟共濟的正確態度，無疑將更有助於國際合作的開展。」 來源：環球時報-環球網 記者 白雲怡 陳青青

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